درسهای زندگی که 10 سال پیش می‌دانستم
هیچ یک، جک تین می‌گوید سال‌ها پیش زمانی که مدرسه را تمام کردم، تقریبا هر روز برای حرفه‌ای‌تر‌شدن در بازی راگبی آموزش می‌دیدم و اولین سال تحصیلی‌ام در دانشگاه شروع شده بود. از آن به بعد تقریبا از هر نظر زندگی‌ام تغییر کرد. به تازگی به چند تغییر عمده و چند درسی که در این راه به من کمک کردند برگشتم، چیزهایی که کاش 10 سال پیش به خود می‌گفتم. بسیاری از درس‌ها را از راه‌های سخت به واسطه اشتباهاتم یاد گرفتم؛ در چند تا از آنها من خیلی خوش‌شانس بودم که یک دوست یا مربی در کنارم بود تا راه را به من نشان دهد. اما همه آنها مهم بودند زیرا آنها کمک کردند که چیزی که الان هستم شوم.
هر روز یک چیز تازه یاد بگیرید.
من سعی می‌کنم هر روز یک چیز جدید یاد بگیرم و از آن استفاده کنم تا حداقل به یکی از اهدافم نزدیک‌تر شوم. تصور می‌کنم اگر شما بتوانید هر روز یک چیز کوچک را یاد بگیرید و سپس آن را در یک راه به کار ببرید سپس در طول یک دوره یک‌ساله 365 گام کوچک به چشم‌اندازتان نزدیک‌تر خواهید شد. یادگیری را هر‌گز از زندگی‌تان حذف نکنید. شما باید آماده باشید تا دانش جدیدتان را هر روز بیفزایید و به کار ببرید.
از وقت‌گذراندن با خانواده‌تان لذت ببرید.
زمان اغلب افرادی را که واقعا اهمیت دارند نشان می‌دهد. در ارتباط با خودم، دو لحظه به طور خاص این را در چند سال گذشته برای من تقویت کرد. اولین بار با پدر و مادرم به پیاده‌روی کوکودا در پاپوا گینه نو رفتم. این تجربه ما را از قبل به هم نزدیک‌تر کرد. دومین بار ما وقتمان را با مادربزرگم که عکس‌های قدیمی آلبوم را ورق می‌زد گذراندیم. او دیگر باارزش‌ترین خاطرات را به یاد نمی‌آورد و خیلی مهم است که لحظاتی با آنها وقت بگذراند.
برای سلامت روان خود یک برنامه روشن داشته باشید.
وقتی بازی راگبی را کنار گذاشتم، تنها 20 سال داشتم. از نظر ذهنی خسته و افسرده بودم و از کاری که با خودم می‌کردم مطمئن نبودم. من خوش‌شانس بودم که آدم‌هایی در زندگی‌ام بودند که این را تشخیص دادند و به من کمک کردند تا دوباره به آرامی روی پاهایم بایستم. اما من همچنین یاد گرفتم که چقدر اهمیت دارد که با یک دکتر ملاقات کنم و درباره سلامت روان صحبت کنم و استراتژی‌های زیادی را برای بهبود این بخش از زندگی‌ام یاد بگیرم. وقتی شما در یک مکان تاریک باشيد متوجه می‌شوید که یک برنامه خوب و یک سیستم پشتیبانی جامع چقدر اهمیت دارد.
به خودتان سخت نگیرید. یاد بگیرید و حرکت کنید.
من در زندگی‌ام اشتباهات زیادی کرده‌ام و چند کار احمقانه انجام داده‌ام، اما بیش از حد به خود سخت گرفته‌ام و خود را نقد کرده‌ام. دانستن زمانی که باید خود را ببخشم و بدانم چگونه از اشتباهاتم باید درس بگیرم و مطمئن شوم که دیگر بار اتفاق نمی‌افتند، یک مسیر با خطر بسیار کمتر است.
صادق باشید.
به نظر می‌رسد بی‌نظیر باشد اما صادق‌بودن با خودتان و مردمی که دوستشان دارید مزایای زیادی برای همه افراد دارد. هنگامی که واقعا صادق هستید، سطح اعتماد بالا می‌رود و روابط شما بهبود می‌یابد.
زندگی فراتر از این است.
من هر روز در زندگی خود نفس می‌کشم. من حتی متوجه نشدم که در زندگی چیزهای دیگری وجود دارد که می‌توان از آنها لذت برد. مثل همه صنایع و سرگرمی‌های دیگر که به یک اندازه جالب بودند. وقتی من بالاخره زمان عادی‌ام را ذخیره کردم، درک کردم که چه کسی بودم و به چه نقطه‌ای در زندگی‌ام می‌خواهم برسم.
برنامه صبحگاهی‌تان را تنظیم کنید.
یکی از مهم‌ترین بخش‌های روز من برنامه صبحگاهی من است. وقتی از خواب بیدار می‌شوم و با خواندن، نوشتن، دویدن یا باشگاه رفتن به سمت اهدافم گام برمی‌دارم، خودم را در مسیر درست قرار می‌دهم و با ذهنیت مناسب برای مفید‌بودن پیش می‌روم و بقیه روز را ادامه می‌دهم.
به نوشتن روی بیاورید.
وقتی فوایدی را که از طریق نوشتن افکار و ایده‌هایم در یک نوت‌بوک بر وضوح و خلاقیت من داشت آن را یک بخش مهم از زندگی‌ام دانستم، همیشه نوت‌بوکم را با خود حمل می‌کنم.
تا جایی که می‌توانید سفر کنید.
بهترین راهی را که برای گسترش ذهنتان سراغ دارم و به شما یک نگاه جدید به جهان می‌دهد سفرکردن است. چند درس از مهم‌ترین درس‌هایی که در زندگی یاد گرفتم از طریق سفر بود.
