با این روشها اعتماد به نفستان را بالا ببرید
هیچ یک،اعتماد به نفس یک اثر هیپنوتیزم بر مردم دارد. مطالعات نشان می‌دهد که اعتماد به نفس حتی بیشتر از لیاقت ارتباط بسیار نزدیکی با موفقیت دارد. به این دلیل است که اینگونه حس می‌شود که بعضی از مردمی که بیشترین ارتباط را با موفقیت دارند به نظر می‌رسد که حس تملک فراوانی دارند. اما واقعیت این است که اعتماد به نفس چیزی است که همه ما می‌توانیم آن را بهتر کرده و بالا ببریم. حتی علم به ما نشان داده است که چگونه آن را انجام دهیم. کتاب‌های بسیاری تلاش‌های گسترده‌ای در جهت بالا‌بردن اعتماد به نفس ما داشته‌اند. کارهایی را که باید انجام دهید یاد بگیرید. آن را تکرار کنید تا زمانی که شما به طور مداوم نتایجی را که باعث غرور و اطمینان شما می‌شود کسب کنید.
بیایید نگاهی دقیق‌تر به نحوه اجرای این روشها داشته باشیم:
خود را با افراد با اعتماد به نفس بالا احاطه کنید.
یک روش برای بهبود خصوصیت مورد علاقه‌تان، وقت‌گذراندن با یک گروه از افرادی است که کارهایی را انجام می‌دهند که شما می‌خواهید انجام دهید یا داشتن مهارتی است که شما می‌خواهید آن را بهبود دهید. بعضی از مهم‌ترین آزمایش‌های گذشته نشان داده‌اند که با چه سرعتی و معمولا بدون آگاهی خودآگاه، افراد به یک گروه با افکار و رفتاری متفاوت همسو می‌شوند. اگر شما تلاش دارید تا اعتماد به نفس پیدا کنید، شروع به وقت‌گذراندن با اینگونه افراد بکنید.
اقداماتی مستمر انجام دهید.
من وقت زیادی را صرف مطالعه جنبه‌های مختلف کارآفرینان موفق، هنرمندان و رهبران در زندگی کرده‌ام. یکی از شاخص‌های اصلی که باعث دستیابی آنها به قدرت و تسلط شد و به آنها اعتماد به نفس داد تا در یک چنین سطح بالایی عمل کنند اقدام‌کردن به طور مستمر و مکرر برای رسیدن به هدف بود. آنها به طور مستمر بارها ظاهر شدند تا کارهایی انجام دهند که به بهبود مهارت‌هایشان کمک کند. عاملانی که همه بلیت‌های استادیوم‌ها را در سراسر دنیا یک جا می‌فروشند، کارآفرینانی که به نظر می‌رسد سحر و جادو می‌کنند همه آنها زمان بسیار قابل توجهی را در تنگناها در انجام اقدامات ضروری برای رسیدن به هدف صرف کرده‌اند که باعث موفقیت آنها شده است. اعتماد به نفس وقتی به وجود می‌آید که شما بدانید می‌توانید یک کار را در حد رضایت تکمیل کنید. اقدام هدفمند و نه صرفا مشغولیت، دانش مورد نیاز شما را ایجاد می‌کند. دان چامبلیس جامعه‌شناس کسی است که سال‌ها شناگران المپیک را مورد مطالعه و تحقیق قرار داد و این چیزی بود که آنها را برای رسیدن به یک چنین سطح بالایی توانمند کرد. یک عملکرد فوق‌العاده در واقع ترکیبی از ده‌ها مهارت و فعالیت‌های کوچک است، هر کسی یاد گرفته است که چگونه به آنها خو بگیرد و سپس در یک مجموعه ترکیبی در هم گنجانده شده‌اند. هیچ چیز غیرمنتظره‌ای در هر یک از آن اقدامات وجود ندارد؛ تنها حقیقت این است که آنها به طور مداوم و درست انجام شده‌اند و همه با هم به درجه عالی رسیده‌اند. وقتی عالی‌بودن عادت شما می‌شود، اعتماد به نفس یک نتیجه طبیعی خواهد شد. و تنها روش بهبود یک عادت، انجام کاری دوباره و دوباره است.
شکست شما در راه تسلط
شما بدون رشته‌ای از شکست‌ها در مسیر درست به تسلط نخواهید رسید. این شکست‌ها شما را در مسیر درست هدایت می‌کنند تا نتایج قابل پیش‌بینی را به شما بدهند. البته هیچ کسی دوست ندارد شکست بخورد. اما اگر شما می‌خواهید موفق شوید این دقیقا همان چیزی است که شما باید انجام دهید. شکست سرنخ‌هایی را به جا می‌گذارد که شما را به موفقیت می‌رساند. موفقیت اعتماد به نفس را افزایش می‌دهدشما هرچه بیشتر شکست بخورید، دانش شما درباره اینکه کارتان کارآمد است یا نیست بیشتر می‌شود. هرچه درک شما درباره نحوه ایجاد یک ضربه بیشتر باشد اعتماد‌کردن برای شما در مسیری که هستید آسان‌تر خواهد شد و نتایج مطلوب‌تری را به دست خواهید آورد. هرچه پیشرفت شما بیشتر شود کمتر احتمال دارد که اعتماد به نفس شما در زمانی که چیزی در مسیر شما نمی‌رود خراب شود. بدون توجه به نقطه شروع خود، می‌توانید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. البته شما باید اقدامات لازم را انجام دهید تا به شما کمک کند. همانطور که مهارت‌های شما افزایش می‌یابد، اعتماد به نفستان نیز افزایش خواهد یافت، و تاثیر هیجان‌انگیزی بر مردم و میزان موفقیتتان خواهید گذاشت.
